O mnie
Małgorzata kukiełka
Nazywam się Małgorzata Kukiełka i specjalizuję się w pracy z pacjentami z zaburzeniami odżywiania i bariatrycznymi.
Oprócz indywidualnych konsultacji prowadzę także warsztaty grupowe.
Jako psychodietetyk i coach, pomagam pacjentom budować zdrowe relacje z jedzeniem. Przez wiele lat sama borykałam się z otyłością i próbowałam różnych diet, które niestety nie przynosiły trwałych efektów. Dopiero po zrobieniu studiów podyplomowych z psychodietetyki zrozumiałam, że zdrowy styl życia to praca zarówno nad umysłem, jak i ciałem.
Dzięki moim doświadczeniom chcę pomóc innym w osiągnięciu zdrowej wagi i lepszego samopoczucia. Jeśli potrzebujesz wsparcia w walce z nadwagą lub zaburzeniami odżywiania, chętnie Ci pomogę.
Historia
Mimo że miałam dużo wiedzy, nie potrafiłam jej zastosować w praktyce. W końcu doszłam do wniosku, że może warto spróbować czegoś innego – zacząć słuchać siebie i swoich emocji. Zamiast szukać kolejnej diety, postanowiłam skoncentrować się na tym, co dzieje się w mojej głowie.
Odkryłam, że moje emocje mają duży wpływ na to, co jem i jak jem. Kiedy zaczęłam się nimi zajmować i szukać ich przyczyn, zauważyłam pozytywne zmiany. Zaczęłam bardziej rozsądnie i zdrowo się odżywiać, dbając o swoje ciało.
Dzięki uporządkowaniu swoich myśli, zaczęłam lepiej kontrolować swoje nawyki żywieniowe. Moje zaburzenia jedzeniowe stopniowo zaczęły ustępować, a ja poczułam się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Dlatego teraz wiem, że kluczem do zdrowego odżywiania jest także dbanie o swoje emocje i umysł.
Moje drogie.
Pytanie brzmi, czy chcecie być szczupłe?
Moja droga, wiem, że moje doświadczenia i wiedza mogą ci pomóc zmienić swoje życie.
Chcę pokazać ci, że można być szczęśliwym, zdrowym i utrzymać wagę bez efektu jo-jo. Dlatego postanowiłam podzielić się ze sobą zdjęciami przed i po, aby zmotywować cię do działania.
Dzięki zdobytej wiedzy i pracy nad sobą, udało mi się wiele osiągnąć. Chcę pokazać ci, że również ty możesz to zrobić.
Pytanie nie brzmi, czy chcesz schudnąć, bo to możliwe?
Pytanie brzmi, czy chcesz być szczupła i zdrowa?
Miałam dość problemów z jedzeniem, depresji i innymi dolegliwościami. Zamiast kupować większe ubrania, postanowiłam odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak osiągnąć podobne rezultaty, skontaktuj się ze mną. Niech moje zmiany będą dla ciebie inspiracją do działania. Wiek nie jest wymówką – decyzja należy do ciebie. Wierzę, że najlepsze jeszcze przed tobą.
Pięćdziesiątka to wymówka, czy powód do działania? Zdecyduj sama!
Niech to, ile zmieniło się w moim życiu, będzie dla Ciebie inspiracją do uwierzenia, że najlepsze jeszcze przed Tobą.