Jak nie zwariować przed świętami? 5 sposobów

Święta to czas radości, miłości i spędzania czasu z najbliższymi. 

Jednak dla wielu z nas może być także okresem stresu, pośpiechu i nieustannego biegu. 

Jak więc nie zwariować przed świętami, dobrze rozplanować obowiązki i znaleźć czas dla siebie? 

Oto kilka praktycznych wskazówek.

1.  Zacznij od zrobienia listy wszystkich rzeczy, które musisz załatwić przed świętami. Wpisz na nią zarówno obowiązki związane z przygotowaniami do świąt, jak i codzienne sprawy, które musisz załatwić. Dzięki temu będziesz mieć lepszy ogląd sytuacji i łatwiej będzie Ci zaplanować swój czas.
2. Ustal priorytety. Zastanów się, które zadania są najważniejsze i skup się na nich w pierwszej kolejności. Nie przejmuj się drobnostkami, skup się na tym, co naprawdę ma znaczenie.
3. Nie bój się prosić o pomoc. Jeśli czujesz, że nie dajesz sobie rady z wszystkimi obowiązkami, poproś bliskich o wsparcie. Pamiętaj, że nie musisz robić wszystkiego samodzielnie.
4. Znajdź czas dla siebie. Wśród całego zamieszania związanego z przygotowaniami do świąt nie zapomnij o sobie. Znajdź chwilę na relaks, czytanie ulubionej książki, spacer na świeżym powietrzu czy spotkanie ze znajomymi. Dbaj o swoje zdrowie psychiczne.
5. Pamiętaj, że święta to przede wszystkim czas spędzony z najbliższymi. Nie pozwól, aby stres i pośpiech odebrały Ci radość z tego wyjątkowego okresu. Ciesz się chwilą, bądź obecna i doceniaj każdy moment spędzony z rodziną i przyjaciółmi.

Pamiętaj, że to Ty masz kontrolę nad swoim życiem i decydujesz, jak spędzasz czas przed świętami. 

Bądź świadoma swoich potrzeb, dobrze planuj swoje obowiązki i znajdź czas dla siebie. 

Tylko w ten sposób unikniesz stresu i nie zwariujesz przed świętami. 

Życzę Ci spokojnych i radosnych świąt!