Pomoc Psychologiczna
Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia”. Kiedy się walczy z tym, co złe, co zakłóca porządek istnienia, co niszczy nasze szczęście, ma się władzę. I choć wygrana wcale nie jest pewna, człowiek wie, że zrobił wszystko by „wygrać” z okolicznościami..”
Pomoc psychologiczna pomaga ludziom poprawić swoje życie i poczuć się lepiej. Może pomóc w rozwoju osobistym oraz w leczeniu problemów psychicznych. W ramach tej pomocy stosuje się różne metody, takie jak rozmowy terapeutyczne, terapia czy interwencja w sytuacjach kryzysowych. Dzięki niej można lepiej zrozumieć swoje emocje i zachowania oraz znaleźć sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Pomoc psychologiczna polega na:
Pomoc psychologiczna to wsparcie i pomoc specjalisty psychologa, którego celem jest poprawa funkcjonowania osoby lub rodziny. Polega na wysłuchaniu osoby w trudnej sytuacji, pomocy w radzeniu sobie z emocjami oraz udzieleniu wsparcia psychicznego.
Podczas pomocy psychologicznej specjalista stara się zdiagnozować problem, czyli ustalić jego prawdziwe źródło. Następnie określa czynniki utrzymujące problem oraz trudności z jego rozwiązaniem. Wspólnie z pacjentem opracowuje nowe, bardziej skuteczne sposoby radzenia sobie z problemem.
Ważnym elementem pomocy psychologicznej jest wzmocnienie pacjenta w procesie wprowadzania zmian. Dzięki wsparciu specjalisty pacjent może lepiej poradzić sobie z trudnościami i poprawić jakość swojego życia.
1. Zdiagnozowanie problemu – pomaga ustalić faktyczne źródło problemu.
2. Określenie czynników odpowiedzialnych za podtrzymywanie problemu i trudności z ich rozwiązaniem.
3. Wypracowanie nowych, przystosowawczych metod radzenia sobie z problemem.
4. Wzmocnienie pacjenta w procesie dokonywania zmian.
5. Poprawa samopoczucia i jakości życia.
6. Zwiększenie samoświadomości i samoakceptacji.
7. Rozwój umiejętności radzenia sobie z trudnościami.
8. Umożliwienie wyrażenia emocji i przepracowania traum.
9. Poprawa relacji interpersonalnych.
10. Zmniejszenie objawów depresji, lęku czy innych zaburzeń psychicznych.
Pomoc psychologiczna, którą oferuję, jest skierowana do osób i rodzin dotkniętych problemami:
- bulimii i anoreksji;
- otyłości
- osób przeżywających stres, lęk, napięcie, obniżony nastrój, uczucia osamotnienia, bezsensu życia, w sytuacjach straty;
Pomagam także osób mających trudności w relacjach społecznych oraz chcących poprawić umiejętności społeczne, takie jak:
- asertywność
- odporność na stres
- komunikacyjne
- czy umiejętności emocjonalne
- jeśli masz niskie poczucie własnej wartości tez mogę pomóc
Gdzie się spotkamy?
Pomoc psychologiczna Ważka Waga odbywa się online za pośrednictwem aplikacji GoogleMeet/WhatsApp.
Jeśli rozważasz nawiązanie współpracy, zapraszam Cię na pierwszą bezpłatną konsultacyjną (GooglMeet), w razie pytań trwa około 15min.
Jeśli chcesz skorzystać z mojej pomocy, napisz do mnie SMS-a.
Korzyści z konsultacji to możliwość uzyskania wsparcia w osiągnięciu swoich celów zdrowotnych i dietetycznych i równowagi psychiczno – emocjonalnej.
